Рак — диагноз или приговор?

Страшное слово — онкология, многие его воспринимают, как приговор. Однако — это уже давно не так во многих случаях. Большое количество опухолей хорошо поддаются лечению и полностью вылечиваются, после чего человек может продолжить нормальную полноценную жизнь. Однако важнейшим фактором здесь является своевременная диагностика: рак хорошо поддается лечению только на ранних стадиях, но на них, как правило, нет почти никаких симптомов, поэтому выявить начавшееся заболевание позволяют только регулярные обследования.

А как у нас?

Рак — это действительно страшно, но впадать в панику -не лучший выход. Жизнь — это самое ценное, что у нас есть и за нее стоит бороться. Итак, давайте разбираться. И в первую очередь — начнем с цифр. По информации Княжпогостской ЦРБ, на диспансерном учете у врача-онколога со злокачественными новообразованиями стоят 547 жителей района, из них рак молочной железы -104 человека, заболевания крови — 46 человек, новообразование кишечника — 58 человек, рак шейки и тела матки — 80 женщин, онкология кожи — 33 человека, рак почки — 41 человек, предстательной железы -18 человек, рак легкого — 17 человек, онкология щитовидной железы — 22 человека, рак желудка и гортани по 15 человек, рак яичников — 24 человека.

За 2022 год онкология была выявлена у 79 жителей района, из них 21 человек — в запущенной стадии и 41 пациент — это 1 и 2 стадия заболевания. Как мы уже говорили — одна из главных проблем онкологии заключается в том, что многие случаи заболевания рака диагностируются слишком поздно. Даже в странах с оптимальными системами и службами здравоохранения многие случаи рака выявляются на поздних стадиях, когда труднее добиться успеха в лечении. Ведущие врачи мира на данный момент говорят о том, что скрининг рака должен быть массовым и недорогим.

Обследуемся регулярно

С 2018 года в РФ онкоскрининг входит в бесплатную диспансеризацию для выявления различных видов онкозаболеваний на ранней стадии. Маммография теперь проводится для женщин в возрасте от 40 до 75 лет 1 раз в 2 года, а исследование кала на скрытую кровь для граждан в возрасте от 40 до 64 лет 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет 1 раз в год. Также, установлены предельные сроки ожидания оказания специализированной медицинской помощи для пациентов с онкологическими заболеваниями. Они не должны превышать 7 календарных дней с момента получения результатов гистологического исследования или с момента установления диагноза.

Если анализировать способ выявления онкологии у жителей района за прошлый год, то мы увидим, что при прохождении маммографии диагноз онкология был поставлен 6 жительницам района, после прохождения флюорографии — 3 гражданам, у 6 пациентов рак был обнаружен при прохождении диспансеризации и 2 человека — после посещения смотрового кабинета.

Инфекции и провоцирующие факторы

Существуют инфекции и вирусы, которые провоцируют появление раковых заболеваний и способствуют развитию воспалительных процессов, носящих хронический характер. Некоторые из этих инфекций достаточно распространены, а их носители не догадываются о возможной грозящей опасности. Риски онкологических заболеваний увеличиваются, если у вас когда-либо были обнаружены следующие вирусные заболевания: вирус папилломы человека (№ 16 и № 18), вирусы гепатитов В и С, ВИЧ, вирус герпеса 8 типа (HHV-8), вирус Эпштейна-Барр. Кроме того, имеются сведения о том, что и бактерия Helicobacterpylori может вызывать онкологические поражения верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Одним из факторов риска возникновения рака являются и хронические воспаления.

В последнее время в мире отмечается тенденция к значительному росту числа заболеваний меланомой кожи, особенно у женщин молодого возраста. Статистика заболеваемости меланомой кожи в России неутешительна. Прорастая через все слои кожи, опухолевые клетки с током крови и лимфы разносятся по всему организму, образуя отдаленные метастазы (вторичные очаги опухоли) в легких, печени, головном мозге. Летальность при меланоме кожи достигает 50%. В связи с этим особенно важно не допускать влияния на кожу факторов, провоцирующих развитие этого заболевания. И главным фактором является воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. По мнению специалистов, стоит побеспокоиться и идти на прием к врачу, если родинка без всяких причин начинает: менять форму, размер, структуру, чесаться, воспаляться, менять цвет или оттенок, кровоточить.
Профилактика развития рака

Разработан список рекомендаций по питанию и физической нагрузке для профилактики онкологических заболеваний.

1. Сохраняйте баланс между количеством потребленных калорий и физической активностью.
2. Поддерживайте в течение всей жизни нормальный вес; избегайте избыточного набора массы тела.
3. Если у вас избыточная масса тела, постарайтесь достичь своего нормального веса и поддерживать его.
4. Ведите активный образ жизни. Взрослым людям необходимо, по крайней мере, 5 или более дней в неделю по 30 минут в день выполнять физические упражнения средней или высокой интенсивности помимо повседневной активности. Детям и подросткам следует выполнять подобные упражнения с той же периодичностью не менее 60 минут в день.
5. Употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов ежедневно.
6. Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна.
7. Ограничьте употребление готового и красного мяса.
8. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают не только риск развития онкологических заболеваний, но и многих других хронических состояний, таких, как сердечно-сосудистые заболевания, гипертензия и диабет.