Возраст спорту не помеха

Второй год при «Княжпогостской районной спортивной школе» проходят физкультурно-оздоровительные занятия женской группы „Золотой возраст» (Общефизическая подготовка). Руководитель группы Татьяна Лаврова — уникальный тренер, к тому же всем известный инструктор по лечебной физкультуре. Она-то точно знает, какие упражнения подходят людям «золотого» возраста.
К 10 часам в просторном зале для занятий стало тесно. Никто не опоздал. Желающих посещать занятия оказалось много. С первых минут мне сразу стало понятно, что женщины занимаются с удовольствием и задором. Некоторые спортсменки (не побоюсь этого слова), уже не первый год посещают занятия по общефизической подготовке. Результат налицо. Стали красивее и подтянутее, поправили свое здоровье. Они общаются друг с другом и получают удовольствие от занятий по физкультуре и спорту. Некоторые имеют в своей возрастной категории золотой значок ГТО, подтверждая тем самым, что ничто не потеряно и все возможно.
После занятий сформировали список спортсменов к конкурсу по плаванию. Значит, среди женщин, занимающихся общефизической подготовкой, есть и пловчихи. Новички сразу же включаются в тренировку. С первых занятий не все получается. Задания легкие, есть сложные, но выполнимые, рассчитанные на все группы мышц.

Людмила Бабак.

Полностью статью читайте в сегодняшнем номере газеты «КВ».